Low Carb Frühstück  - Über 100 Low Carb Rezepte für ein gesundes Frühstück

Kohlenhydratarme Ernährung ist nach wie vor „Abnehm-Trend“ Nummer eins. Doch wie sieht ein Low Carb Frühstück aus, wenn man z. B. auf Brot verzichten sollte? Was ist dran an dem Sprichwort, welches besagt: Frühstücke wie ein Kaiser, esse mittags wie ein König und zu Abend wie ein Bettelmann?

In diesem Buch erwarten Sie über 100 leckere Rezept-Ideen für ein kohlenhydratarmes Frühstück. Ob Rührei, Omelett, Müsli, Quarkspeisen, Smoothies & Shakes, Pfannkuchen & Pancakes, Gebäck & Backwaren oder Low Carb Brotaufstriche.

Denn ein Low Carb Frühstück muss keineswegs eintönig oder spärlich ausfallen. Mit den richtigen Zutaten kann es sogar richtig abwechslungsreich und lecker sein. Auch während einer Low Carb Ernährung oder Low Carb Diät ist es wichtig, nicht zu hungern und seinen Körper schon am Morgen mit Stoffen zu versorgen, die unser Körper tagsüber braucht. Dazu gehören unter anderem Mineralstoffe, Fette, Eiweiße und Vitamine. Kohlenhydrate hingegen, braucht unser Körper in der Regel nicht. Sie liefern zwar kurzfristig Energie, lassen uns aber nach kurzer Zeit eher müde und schlapp werden.

Den Tag mit einem Low Carb Frühstück zu beginnen ist also die ideale Grundlage dafür, sich tagsüber leistungsfähiger und fitter zu fühlen. Zudem sind Eiweiße und Fette nicht nur lebensnotwendig, sondern machen auch noch satt, regen den Stoffwechsel an und lassen so die Pfunde purzeln.

Abnehmen, Energie tanken & gesund Leben

Statt morgens Kohlenhydrate satt zu verzehren, raten Ernährungsexperten dazu, schon mit einem Low Carb Frühstück zu beginnen. Dadurch wird der Stoffwechsel schon morgens ordentlich angekurbelt und kann direkt anfangen, Fett zu verbrennen.

Starten auch Sie energiegeladener in den Tag!

Den Tag mit einem Low Carb Frühstück zu beginnen ist also die ideale Grundlage dafür, sich tagsüber leistungsfähiger und fitter zu fühlen. Zudem sind Eiweiße und Fette nicht nur lebensnotwendig, sondern machen auch noch satt, regen den Stoffwechsel an und lassen so die Pfunde purzeln.

Über 100 leckere Retept-Ideen für ein abwechslungsreiches und gesundes Low Carb Frühstück

• Rührei & Omeletts

• Müsli, Puddings & Quarkspeisen

• Smoothies & Shakes

• Pancakes & Pfannkuchen

• Gebäck & Backwaren

• Low Carb Brotaufstriche

Finden Sie noch heute Ihre persönliche und leckere Alternative zu einem „normalen Frühstück“, um sich und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun