Grüne Smoothies - Vegane Wohlfühl-Power aus dem Mixer

Entschlacken, Entgiften & Abnehmen

Grüne Smoothies stehen für eine optimale gesunde Ernährung und sind besonders für Menschen die kein grünes Blattgemüse mögen die ideale Lösung, dieses auf eine angenehme und zugleich leckere Art und Weise zu sich zu nehmen. Außerdem schaffen es die meisten Menschen nicht, sich an die Empfehlung zu halten, mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag zu verzehren, da ist der gründe Drink aus dem Mixer eine gelungene Alternative, seinem Körper die tägliche Portion an Vitaminen und Mineralstoffen zukommen zu lassen. Gerade in der heutigen Zeit von Dönerbuden, Fastfood-Ketten und sämtlichen anderen Versuchungen für den menschlichen Gaumen, geht der Konsum von Obst und Gemüse, in ausreichenden Portionen über den gesamten Tag verteilt, eher gegen null.

Aber ist der Konsum von grünen Smoothies wirklich so gesund wie überall behauptet wird, oder gibt es sogar Nebenwirkungen, die auftreten können? Selbst Stars und Sternchen schwören auf das frische und so gesunde „Grüne-Wunder“ und es zählt zu ihren ständigen Begleitern im Alltag. Kann das trinken von grünen Smoothies also wirklich etwas bewirken, etwa bei der Gewichtsreduktion helfen, bei der Entschlackung oder der Entgiftung des Körpers helfen, oder ist es lediglich einfach nur gesund, regelmäßig grüne Smoothies zu verzehren?

In diesem Buch wird darauf eingegangen und erklärt, was es mit grünen Smoothies auf sich hat, warum sie zurzeit so beliebt sind und was wirklich in ihnen steckt. Der Ratgeber bietet Ihnen Informationen zu Inhaltstoffen, Zutaten, der Zubereitung, der Entstehung bzw. der Erfindung von grünen Smoothies, sowie leckeren Rezept-Ideen. Folgen Sie dem grünen Trend und informieren Sie sich noch heute!

Das erwartet Sie in diesem Buch:

• Was genau sind grüne Smoothies und aus welchen Zutaten bestehen sie?
• Welche Inhalts- bzw. Nährstoffe sind in grünen Smoothies enthalten und was bewirken diese?
• Was ist bei dem Verzehr von grünen Smoothies zu beachten?
• Die Geschichte der grünen Smoothies
• Abnehmen mit grünen Smoothies
• Zubehör für die Zubereitung von grünen Smoothies
• Leckere Rezept-Ideen für grüne Smoothies

Inklusive 70 leckeren Rezept-Ideen für ein gesundes Wohlbefinden

2 BONUSKAPITEL: AUSZÜGE AUS DEN RATGEBERN „MATCHA – GRÜNER WUNDERTEE MIT JAHRHUNDERTELANGE TRADITION“ & "CHIA SAMEN - KLEINES SUPERFOOD GANZ GROß" INKLUSIVE JEWEILS 3 LECKEREN REZEPT-IDEEN